Sara Rylander

Recept - Nyttiga chockladbollar / Proteinbollar

Provade att göra nyttiga chokladbollar/proteinbollar för någon dag sen och det blev riktigt lyckat! Bollarna blev riktigt goda och passar perfekt att ta som ett litet mellis när man är sugen på något gott. Jag gjorde inte så många men ni kan självklart ändra mängderna av ingredienserna hur ni vill beroende på hur många ni vill ha. Har hittat en massa spännade recept på just proteinbollar där man har i dadlar osv men kände att jag ville ha något lite lättare recept så körde på detta, vilket va kanon. Enkelt, nyttigt & supergott! :)

DU BEHÖVER: 
- 100 g Mini keso
- 100 g Kvarg
- Halv skopa/påse choklad Proteinpulver (Jag använde One Whey Isolate Milk Chocolate från Fitnessguru)
- 1-2 dl Fiber havregryn (eller vanliga)
- Halv matsked kokosolja
- Halv/1 Msk jordnötssmör/mandelsmör
- 2-3 Msk kakao
- Kokos (att rulla i)

Sen är det bara att blanda ihop allt till en härlig röra, forma bollar av smeten och sen rulla dom i kokos. Om ni vill äta dom ganska snart så är det bara att ställa in bollarna i frysen i ca 10 minuter och sedan ta ut dom och NJUT! :)

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas