Sara Rylander

Köttbullar in the making

Hemmagjorda julköttbullar, julskinka och kalkon. SÅ GOTT! 

Såhär såg det ut i vårt kök för inte så längesen. Hela (nästan) familjen Rylander i köket och det rullades köttbullar och kokades skinka för hela slanten. Och efter lite slit så blev allt äntligen klart inför morgondagens julfrukost här hemma hos oss, ska bli så mysigt!

Todays workout - 40 min pw + strength

Yes, ett träningspass kickstartade min morgon idag. Fint de. 

Gick upp rätt tidigt i morse och åt frukost i lugn och ro. Älskar att bara sitta och verkligen njuta av frullen, det är utan tvekan dagens godaste mål. Liksom en massa jordnötssmör, yuuuuumm. När den sen iaf låg bra i magen så drog jag på mig träningskläderna (finaste sport bhn) och åkte ner till träningcentret. Väl där va det lugnt med folk och nästan alla cardio maskiner va lediga till min stora glädje. Snörade snabbt på mig dojjorna och hoppade på favorit bandet. Det blev dock ingen löpning eller hårdare cardio för mig idag, det är nämligen så att man ska undvika svett/vatten på sina fransar de närmsta dygnet efter och ah... jag tror alla här vet hur mycket jag lökar när jag väl tränar "ordentigt" haha. Så därför valde jag att gå power walk i högt tempo istället, riktigt skönt och faktiskt jobbigt också samtidigt som det är bra för mina höfter och knän att skippa löpningen ibland då Pws är lite mer skonsamma. Gick iaf på där i ca 40 minuter innan jag tröttnade och begav mig in i lyft rummet istället där jag körde lite styrka innan jag drog hemåt:

10 x 3 Biceps curl med skivstång
10 x 3 Stående rodd
10 x 3 Hantellyft åt sidan
10 x 2 Armhävningar


När jag kom hem sen hade bästa mamii maten klar så det va bara att hugga in. Kyckling med grönsaker i ugn plus en sås gjord på kvarg och italiensk kryddmix. Blev några portioner om man säger så, yum. Annars sen i eftermiddag har det inte gjorts många knop,mest kollat julfilmer och tagit det lugnt.Laddar upp inför en fullspäckad dag imon som börjar redan vid klockan 8 med julfrukost, mums! :)

Date with the girls / Lashes on fleek again

Hej på er!

Hoppas allt är kanon med er nu dagen innan julafton. Själv är det bara fint och jag längtar som en galning efter morgondagen, framför allt för att få träffa alla i min fina familj/släkt men sen också såklart efter all god julmat och julgodis hehe. Har seriöst haft världens crawings efter våra smarriga julgodisar som vi bakade förra veckan så lär lägga vantar på ett antal av dom imon och jag kan redan nu konstatera att julafton (som alltid) kommer sluta i en mega matkoma deluxe haha. Fett värt dock. Men iaf, anledningen till varför min uppdatering inte har varit på gång idag är för att vårat internet här hemma bestämde sig för att lägga ner totallt idag....Sämst. Men ah nu har det äntligen börjat fungera lite halvt igen så passar på att dra iväg några inlägg nu. Tänkte iaf börja med min gårdag som va superbra! Spenderade hela min eftermiddag inne i stan med bästa pinglorna och vi hade det så mysigt, va så kul att få träffa alla igen och bara sitta och prata om allt mellan himmel och jord. Underbart. Förutom en massa skratt och snack så blev det även en riktig gofika till det, mums. Jag valde såklart min favorit, morotskaka och dom andra valde också några mumsiga saker. Efter sen när vi hade suttit och pratat i nån timme så gick vi en sväng på stan så åkte jag och Jessica på en liten roadtrip runt i stan haha innan jag till sist begav mig bort till Mionova och bästa Michaela för att fixa mina fransar. Blev som alltid supernöjd efteråt och mina fransar är verkligen on fleek nu igen, sååå fint. Perfekt längd och böjning! Rekommendera er starkt att boka in en tid hos Michaela om ni bor i växjö trakten


Ni hittar hennes kontaktuppgifter och mer info om henne och de olika fransbehandlingarna HÄR! :) 

LONDON

Älskade London

London är lätt en av mina absoluta favorit städer. Älskar allt som har med London att göra, människorna, shoppingen, maten, alla sevärdheter. Ja allt är verkligen helt i min smak! Jag och min mamma har haft som liten tradition att åka dit på höstlovet men tyvärr blev det inte av i år då jag bodde i Stockholm och lite annat kom ivägen....Men känner verkligen nu hur det kliar i fingrarna efter att få åka dit igen. Fick speciellt mycket längtan efter att jag hade en supersöt kund på Lagerhaus som kom från London och hade på sig världens goaste jultröja från Primark på sig haha, hennes dialekt och trevlighet gjorde mig sååå glad. Jag hoppas verkligen att vi kan åka dit snart igen, hade varit perfekt att åka dit typ nu i början på nästa år men ah vi får se hur det blir. Vill iaf tillbaka och jag funderar faktiskt starkt att flytta dit och jobba/plugga någon gång framöver i livet. Trivs så bra där (don't like the weather tho haha)! :)

Tuesday workout - 50 min cardio + boxing

HEJSAN PÅ ER!

Hoppas allt är fint med er och att ni njuter av julledigheten. Kan tänka mig att många av er förhoppningsvis snart nu börjar bli färdiga med alla julklappsinköp, har bakat klart julgodiset och slått in alla paket. Själv är jag helt fenito med allt det nu och det känns så skönt! Vi har även äntligen plockat in julgransen och pyntat den så nu börjar man iaf få lite mer julkänsla, så mysigt när det är mörkt och den är tänd. Men aja, min tisdag började jag i allafall på allra bästa sätt. Alltså med en sovmorgon och sen en gofrulle följt av ett härligt träningspass på gymmet. Va dock, om jag ska va helt ärligt, såååå otaggad när jag kom till gymmet haha men krigade mig igenom allt och efteråt så va det såklart lite skönt och underbart som alltid! Sen fick jag också idag lite grymt träningsällskap av bästa Elin, va ett tag sen vi sågs så det va superkul. Passet idag blev iaf först 50 minuters cardio vilket bestod av 30 min power walk och sen 20 minuters cykling. Sen när det va klart så bestämde sig jag och Elin för att boxas så det gjorde vi i tre olika omgånger där vi turades om mellan att slå och spärra. Vi körde att man boxades i 30 sek innan vi bytte roll och gud vad jobbigt det va, boxning är verkligen grymt träning som man borde göra oftare. Riktigt kul är det också och man får ta ut sina aggressioner lite haha. Tummen upp för det! 


Sen när vi båda kände oss nöjda och klara så körde vi båda hemåt. Och nu sitter jag här med en maxad skål med tacosallad i handen, sååå gott. Ska snart hoppa in i duschen och sen senare blir det till att åka in och träffa bästa Jessica (och kanske Elina & Felicia också) vilket ska bli så mysigt. Vid 7 tiden sen så har jag även en franstid inbokad hos bästa Michaela. HÄR kan ni läsa mer om just hon jag gör det hos samt hur ni själva kan boka tid. Ser galet mycket fram emot att få nya fina fransar igen, perfekt timing till jul och nyår nu med!


Ha en fortsatt bra dag, kramis! :)

 

A year of change / 2015

Ja mitt 2015 har verkligen varit mitt mest händelserika år någonsin. Jag har blivit "vuxen", tagit studenten, gjort livsförändrade val, fått känna på hur det är att bli kär, fått en massa nya vänner, bott utomlands, flyttat hemifrån, ändrat många åsikter och lärt känna mig själv väldigt väl. Jag har också gjort många misstag som jag i sin tur har lärt mig av och upplevt både glädje och sorg. Galet mycket har hänt och det har utan tvekan varit ett år med mycket ups and downs, dock är jag superglad att jag ändå gjorde alla dom val jag gjorde i år, för även de lite sämre sakerna förde med sig nått bra och av de misstag som gjordes så lärde jag mig somsagt mycket. Jag kommer nu iaf att lägga upp min årsresume och vi börjar med de tre första månaderna! :) 

JANUARI: Min månad va äntligen här! Jag tror inte ni förstår hur mycket jag längtade tills det skulle bli Januari och tills jag äntligen skulle fylla 18 år. Min födelsedag firades först med familj och släkt och därefter hade jag även en födelsedags förfest som blev mindre lyckad för min del om man säger så hahah. Veckan därpå istället gjorde jag min första lagliga utgång på Grace och hade sååå kul. Under januari flöt annars mitt liv på bra och det hände inte så mycket, mina dagar bestod mest av träning, skola, äta och sova. 

FEBRUARI: Jag och Mamma åkte iväg på Göteborg horse show som jag hade vunnit biljetter till. Vi andades in den härliga doften av häst och spenderade två nätter på ett fint hotell med en gryyyym frukost buffé. Februari bjöd också på många goda och mysiga lunch/fika dater med fina vänner. Mums. Även min allra första studentfest hann jag med som gick rock and rolls tecken, hade galet roligt tillsammans med mina amazing classmates. 

MARS: Jag åkte upp till Stockholm för första gången i år för att träffa Madde som också jobbade på Pepes i somras. Vi åt en massa god mat och det blev också en del shopping. I Mars va det även dags för min andra studentfest där temat va film och jag gick självklart som världens bästa karaktär - Brook Davis i One tree hill. Det bjöds också på lite födelsedags firande för min kära farmor samt en hel del lökande på gymmet för min del. I Mars började jag också nedräkningen till bästa Rhodos och gick ut med att jag skulle spendera min sommar på Pepes Bodega. Det absolut viktigaste och bästa som hände under Mars va dock utan tvivlan när vi äntligen fick hämta hem min kära Fancyprins igen. Han är världens finaste häst med ett hjärta av guld och att han nu fick komma till rätta gjorde mig så lycklig.

 

Breakfast with a view....

Yes please. 

Healthy lunch

Kalkon med ugnsrostade grönsaker/fetaost och en sås gjord på kvarg. 5 av 5 toasts

Morning workout - 50 min cardio

Hejsan, hej, hallå

Då va det måndag igen men inte riktigt vilken måndag som helst utan det är ju måndagen innan julafton! Det är alltså bara tre ynka dagar kvar tills det är dags att duka upp julbordet, riva upp paketen och mysa lite extra med sin familj. Underbart. Dock något som är ännu mer skrämmande är att detta året, 2015, är SLUT om 10 dagar. Det är bara helt galet. Och mitt 2015 har verkligen varit mitt mest händelserika år so far, sååå mycket som har hänt! Tänkte därför göra några inlägg framöver om just det gångna året, månad för månad och ta upp hur både jag och min vardag har ändrats detta året. Blir både spännande och kul att se över/tänka på allt som faktiskt har hänt i år.... Men aja tillbaka till nuet och denna måndag som än så länge har bestått av en skön sovmorgon följt av ett härligt träningspass på gymmet. Dagens träning blev iaf, som rubriken lyder, ett 50 minuters långt cardiopass som jag delade upp på löpbandet och cykeln. Började med 30 minuters go löpning och avslutade sen med 1 mils väldigt lökig cykling. Jobbigt men så underbart efteråt! 

Efter det stretchade jag ut, drog en runda till solariumöarna, packade ihop min väska och begav mig hemåt. Och nu sitter jag här och väntar på att mamii ska ropa "MATEN ÄR KLAR" haha. Även idag blir det kalkon och grönsaker i ugn, mums. Helt klart en ny favorit här hemma! Så smarrigt samtidigt som det också är nyttigt och utgör en perfekt lurre. Sen senare i eftermiddag blir det julshopping för hela slanten, eller iaf för resten av familjen Rylander. Själv fixade man ju sina klappar igår hehe :) 


Ha en toppen måndag, kramis! 

SÖK JOBB PÅ RHODOS SOMMAR 2016 / SOLSIDAN BAR!

NU ÄR DET ÄNTLIGEN DAGS!

Förberedelserna inför sommaren 2016 är i full gång och ansökningarna till världens roligaste jobb har precis öppnat. En annan nyhet från mig är att jag nästa sommar kommer att spendera min tid på bästa Solsidan Bar som ligger i hjärtat på bargatan! Jag ser galet mycket fram emot att få vara en del av Solsidan crew nästa år och jag längtar just nu mer än någonsin efter denna underbara ö. Sommaren/säsongen 2016 KOMMER att bli maxad och ni KOMMER att vilja vara en del av detta! 

Så...Vill du ha ditt livs bästa sommar, träffa nya vänner för livet och ha möjlighet att kombinera arbete med sol och bad? 
Då är det här det perfekta jobbet för dig! Vi är Solsidan, utan tvekan den skönaste nattklubben på Rhodos.

Vi söker just nu: 
- Bartenders 
- Inkastare 
- Eventsäljare 
- Servitriser
- DJ's

Perioden för dessa tjänster är fr.o.m maj till slutet av augusti. Det är självklart inget kvrav att jobba hela perioden. 
I din ansökan skriver du ner vilken tjänst du söker samt under vilken period du önskar jobba. 
Vi vill även ha en kortfattad beskrivning om dig som person och varför just du skulle passa för detta jobbet.
Bifoga även två foton, en helkropp och en ansiktsbild.

Egenskaper vi söker hos dig är: 
- Utåtriktad 
- Mån om ditt yttre 
- Ambitiös 
- Positiv attityd
- Vågar göra det oväntade

Vi erbjuder bl. a: 
- Goda löneavtal 
- Rabbaterat boende 
- Förmånliga priser på resturanger

Vi utfärdar självklart anställningsbevis som senare kan användas i din meritförteckning. Varmt välkommen med din ansökan!
Mail: SolsidanRhodos@hotmail.com (glöm inte att gilla solsidans facebook sida HÄR för nyheter & uppdateringar)


Vi ses där palmerna bor! :)

Bästa filmen från Rhodos 2015 av Ebba och Antonia som båda jobbade på Solsidan Bar

 

 

 

Counting days / Things to look forward to

3 dagar tills julafton

8 dagar tills resan till sälen börjar 

10 dagar tills nyår

37 dagar tills min födelsedag

41 dagar tills jag flyttar till Stockholm igen


Ca 134 dagar innan bästa Rhodos

Kalkon med ungsrostade grönsaker

Dagens supergoda och nyttiga lunch. Mums.

Todays workout - 1h cardio / Work

HELLO

Hur är läget med er denna fina söndag? Med mig är det iaf kalas, är precis hemkommen från stan där jag har jobbat i några timmar samt hunnit köpa hem min enda julklapp haha. Började inte jobba förrens klockan 1 idag vilket va perfekt då jag hann med att träna på morgonen. Blev mitt första pass på alldeles för länge haha, usch känner verkligen att jag inte mår bra när jag inte får träna och speciellt inte när jag bara tryckt i mig en massa skräp... men aja bara att köra på nu och sen får jag ta tag i det hela mer i Januari, då blir det andra bullar haha. Drog iaf ner till gymmet direkt efter frullen och väl där va det lugnt med folk där vilket va riktigt skönt. Fyllde direkt på min shaker, satte på bästa spellistan och sen hoppade på mitt favorit löpband. Sen körde jag på där i en timme, blev 45 minuters löpning och 15 minuters power walk. Jobbigt, välbehövligt och galet skönt efteråt. Efter det blev det till att stretcha ut ordentligt, åka hem och väl hemma hade mamma fixat ihop en dunder lunch som satt som en smäck efter ett gött träningspass. Sen somsagt begav jag mig in till stan för några timmars jobb inne på Lagerhaus och lite julklappsshoppning. Och ah nu sitter jag i soffan med en skål med kyckling/kalkon sallad och bara tar det lugnt. Resten av kvällen lär också spenderas här med datorn i handen, skönt det. 

Hoppas ni alla får en fin kväll, kramis! :)

Foodporn

Gårdagens middagsdate med fina Ellen - Bästa maten och grymt sällskap. 5 av 5 toasts och en matkoma deluxe på det haha

Work / Dinner date

HOLA AMIGOS

Hoppas allt är fint med er. Med mig är det iaf bara bra, väldigt trött men jag lever haha. Har precis kommit hem från en lång jobb dag inne på Lagerhaus, där har det verkligen varit full rulle hela dagen. Man märker att det börjar närma sig julafton om man säger så. Själv har jag somsagt ännu inte ens börjat nån sorts julklappsplanering/inköp men tänkte att jag kanske ska försöka att fixa lite med det imorgon efter jobbet. Annars då? Nej somsagt, det enda jag gör nu för tiden på dagarna är att jobba känns det som haha. Men dock ska jag inte klaga, gillar jobbet, har grymma arbetskollegor och cash is king såklart haha. På bilden till vänster kan ni iaf se min väldigt smarriga lunch idag på jobbet som blev en supergod pasta sallad med kyckling, tomat, gurka, fetaost, paprika, skinka och sallad. Och när vi ändå är inne på mat så är det även så att jag snart ska köra in till stan för att äta på min favorit restaurang i växjö, nämligen Rose Garden. Mums! Ser så mycket fram emot det, älskar deras mat (I mean kinesmat plus sushi, blir inte mycket bättre än så) plus att jag kommer att ha ett väldigt trevligt sällskap i form av Ellen. Blir nog en hel del snack om sommaren och framtida planer, så kul! :) 


Så ah, nu ska jag iaf klä på mig lite kläder (always a biiiig problem haha) och sminka till mig innan det är dags att åka. Bjuder föresten på en gammal härlig bild från lite varmare tider en väldigt go kväll. Aja, ha en fortsatt bra kväll hörni. Kramis!