Sara Rylander

Power walk & healthy omelet for lunch

HELLO HELLO

Då va mina fransar äntligen fixade och snygga igen! Gick rätt snabbt och som vanligt gjorde jag mina hos en tjej i växjö som heter Josefine Foxman (hennes hemsida hittar ni HÄR) som är superduktig, blir alltid jätte nöjd. Kom hem runt halv 11 tiden och eftersom det va lite för tidigt att äta redan då så begav jag mig ut på en skön power walk. Blev den vanliga rundan och det va härligt att komma ut lite i luften samtidigt som man fick röra lite på fläsket haha. Får ju somsagt inte svettas/få vatten i ögonen idag så därför får dagens träning består av PWs, funkar det med. Funderar på att dra ner till gymmet senare sen med och gå en sväng där på bandet samt köra lite armar men we'll see. När jag kom hem från min lilla runda kurrade iaf min mage rätt bra så direkt ställde jag mig vid spisen och fixade snabbt ihop en väldigt smarrig omelett. Har verkligen börjat älska omeletter, så gott samtidigt som det är nyttigt och lättlagat!

- 2 Stycken hela ägg
- 2 Stycken äggvitor
- Kryddor (paprika, chili, cayenne, peppar, curry samt färsk oregano, basilika & gräslök)
- Körsbärstomater
- 5 Skivor kalkon
-  Soltorkade tomater

+ Ett wasa kanel knäcke med ost & gurka till det

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas