Sara Rylander

Hairtalk - Summer fresh

Dags att bli sommar fräsch! 

Ja efter lunch så ska jag äntligen ner till grymma Lisa och klippa samt tona/slinga mitt hår ljusare. Har lääängtat så länge efter att göra någon sorts förändring i mitt hår, visst älskar jag det som det är redan men känner att jag vill har det ännu lite ljusare nu inför sommaren. Sen så va det verkligen på tiden för att toppa mitt hår, har inte klippt mig på ett x antal månader haha så det är absolut nödvändigt. Ska bli så skönt att få "nytt" fräscht hår igen! Kommer självklart visa bilder på håret efteråt när det är klart, här ovan kan ni iaf se mitt hår efter mitt senaste besök hos Lisa som va nångång innan jag skulle på balen förra året :)

Mysfika / Rawfood boll

Mysigt värre

Fyra bilder från gårdagens mycket trevliga fikastund med bästa Felicia. Va riktigt kul att träffa henne och hinna prata en massa nu innan jag åker iväg. Tyvärr kunde inte Elina va med men skickar en stor hejdå kram till henne här i från soffan! Vi träffades iaf inne i stan och sen drog vi vidare bort till Condeco där vi bestämde oss för att fika lite. Felicia tog en latte, jag tog en te och sen delade vi på en utav deras väldigt goda och nyttiga rawfood bollar (fanns tre olika smaker tror jag). Va första gången någon av oss testade nån av dom och vi blev båda positivt överraskade, den va riktigt god. Även en tumme upp för Condeco för att dom har de här rawfood bollarna, kul att dom har lite nyttigare alternativ för dom som vill välja det. Vi satt iaf där en bra stund och pratade om allt mellan himmel och jord men självklart blev det en hel del snack om sommaren, Rhodos men även balen och studenten som är nära nu för Felicia. Blir nästan avundsjuk när jag hör allt om det haha, student tiden va verkligen bästa! Så sjukt att det snart har gått ett år sen man själv stod där med studentmössan på huvudet och en skumpa flaska i handen. Men ah allt har sin tid och jag kan inte direkt klaga på vad jag har på g just nu. Endast FYRA dagar kvar nu tills kärleksön och jag kunde inte vara gladare. Helt underbart. 

Hoppas ni med hade en bra tisdags eftermiddag, kramis! :)

Healthy lunch

Soja-nuggets, wokgrönsaker och ketchup till det. Gott, nyttigt, mättande och lättlagat! 

Morning workout / At the dentist

God morgon!

Allt bra med er? Med mig är det iaf kanon. Jag känner mig äntligen helt frisk och det känns så skönt! Min energi är tillbaka på topp och jag känner mig som vanligt igen, underbart nu när det inte alls är många dagar kvar tills planet går. Vill ju va 110% frisk då så är riktigt glad att denna lilla "sjukperiod" är över haha. Min morgon idag då? Jo jag började min dag med att gå upp runt halv 7 tiden för att hinna äta frulle innan jag skulle ner till tandläkaren. Till frukost blev det självklart min vanliga standard som består av vaniljkvarg, keso och massa jordnötssmör. Sen som sagt hade jag tid hos tandläkaren och som tur väl är så såg allt kalas ut, inga hål eller ingenting. Skönt. Hade även med mig mina träningskläder ner till vårdcentralen så att direkt när jag va klar så drog jag bort till träningcentret där ett lugnare cardio pass väntade. Får fortfarande inte anstränga mig för mycket och bli värsta andfådd så dagens pass fick bli 50 min power walk i högt tempo och sen 10 min cykling som avslutning. Inget mördarpass men ändå lagom jobbigt och det va riktigt skönt att få röra på sig lite mer efter mina dagar hemma i sjukstugan haha. Innan jag drog mig hemåt sen så stretchade jag såklart ut i vanlig ordning... Och ah nu sitter jag här i soffan. Ska snart hoppa in i duschen och sen blir det att fixa lite lunch. Senare sen i eftermiddagen har jag lite ärenden jag ska fixa samt träffa fina Elina och Felicia på en mysig fika i stan. Bra dag helt enkelt. 

Hoppas ni med får en fortsatt bra tisdag, kramis! :)

NEW IN

Blå klänning - HÄR

 Body - HÄR

D A G E N S

Dagens glädje: Ska träffa två saknade tjejer i eftermiddag, ska bli så kul! 

Dagens tråkiga: Att jag ska till tandläkaren nu på morgonen... 

Dagens lättnad: Helt klart att alla mina saker till Rhodos nu är inhandlade och jag har börjat packa

Dagens jobb: No job men har några saker som jag ska fixa med 

Dagens påminnelse: Gå till tandläkaren och sen ner till apoteket i eftermiddag
 

Dagens måste: Det som står ovan egentligen 

Dagens mat: Frukosten blev bästa röran - Vaniljkvarg blandat med kvarg och sen med en massa jordnötssmör på. Lunchen blir nog sojanuggets med wokgrönsaker och sen till middag blir det kanske att äta ute men oklart än. Kvällsmål blir typ samma som frullen :)

Dagens bekännelse: Jag är just nu lite stressad över allt jag ska hinna göra innan jag åker och alla som jag ska träffa men har lagt upp en bra planering nu så förhoppningsvis ska jag hinna med allt jag vill innan veckans slut! 

Dagens vill ha: Lördag, eller ah söndag så att jag äntligen får åka ner till bästa Rhodos tillsammans med mina favoriter. Åh vad jag har väntat och längtat och nu är dagen snart här. Underbart.

Wishlist / Latest order

Vit topp - HÄR                              Baddräkt - HÄR

Bikini - HÄR                                                          Svart topp - HÄR

Baddräkt - HÄR                                         Underkläder set - HÄR

Klänning - HÄR                                          Svart klänning med öppen rygg - HÄR

Jumpsuit - HÄR                                   Bikini - HÄR


Några ursnygga sommar wanties som gärna hade fått flytta hem till min garderob. Så mycket snyggt! Shein.com har verkligen grymt mycket fina kläder att beställa inför våren och sommaren, jumpsuits, baddkläder och klänningar som jag annars personligen kan tycka att det är riktigt svårt att hitta i vanliga butiker. Ska även passa på att säga att de fyra plaggen längst upp är påväg hem till mig just nu och jag läääängtar tills jag får paketet, dock lär jag redan ha åkt ner till kärleksön då men får be mina päron att skicka vidare paketet ner dit. Har ändå lite andra saker som jag behöver nedskickat också... bland annat jordnötssmör hahah. 

Power walk / Strawberries & Peanutbutter

Hejsan!

Då va det måndag igen och början på min sista (!!!) veckan hemma i Sverige, wohooo. Nu är det verkligen inte alls långt kvar och det känns sjukt att tänka att jag vid denna tiden nästa vecka kommer befinna mig på älskade Rhodos tillsammans med underbaraste människorna och bara njuta av solen, värmen och allt där till. Dumt att klaga alltså. Men än så länge är jag fortfarande hemma och jag har en hel del saker på min "to do list" som jag ska hinna med innan lördag och jag börjar själv fundera på hur jag ska hinna med allt haha men ah det ska nog lösa sig.... Och från planer till sjukdomar - hur är det med min kära hals idag då? Jo jag kan meddela er att det äntligen är bra! Går ju fortfarande på penicillin och får inte anstränga mig för mycket men känns så skönt att vara pigg och må bra igen. Extra skönt med idag att få ge sig ut och röra på sig för första gången på typ en vecka nu haha. Gick alltså en härlig morgon power walk nu efter frukosten vilket kändes så bra, underbart att få komma ut lite igen efter att ha suttit i soffan inprincip hela dagarna. Rundan blev inte för lång utan kanske på 40 min vilket jag tyckte va lagom, vill inte göra något värre med min hals igen så lika bra att börja lugnt så jag kan fortsätta köra på resten av veckan. Och frukosten idag blev en extra lyxig röra gjord på vaniljkvarg, keso, färska jordgubbar och såklart en massa jordnötssmör. Mums! Vi har haft jordgubbar hemma hela helgen så denna röran har intagits ett x antal gånger, sååå gott och jordnötssmör och jordgubbar går verkligen sjukt bra ihop. Grym kombo! Kom iaf hem från min PW för inte alls så länge sen och just nu sitter jag i soffan och ska sätta på det nyaste avsnittet av Game of thrones (ÄNTLIGEN HAR DET KOMMIT). Sen senare blir det till att fixa lite lurre och sen åka in en sväng med mamii till stan för att handla in det sista jag behöver! :) 

Ha en fin måndag hörni, kramis! 

Vegetarian dinner

Gårdagens lunch - 5 av 5 toasts

Åh så gott! Som ni redan vet så har jag blivit kär i dessa soja nuggetsen från Hälsans Kök och igår blev även resten av min familj frälst i dom haha. Pappa gav dom högsta betyg och mamma lika så. Och på bilderna ovan kan ni ju se hur smarrig våran lunch såg ut, bönsalladen som vi gjorde till av inte heller helt fel och kolla bara vilka härliga färger. Visst ser den god ut?? Sen igår så hade vi även, förutom nuggetsen, köpt hem broccolipuckar att testa men tyvärr fick dom inte alls något bra betyg. Men som sagt, nuggetsen gick hem hos resten av la familia och nästa gång vi ska laga dom som tror jag vi ska göra en massa olika dippsåser till och dippa dom, tänk liksom va gott med en liknande currysås som man får till donkens kycklingnuggets. Mums! :)

TB - Hästlivet

Världens underbaraste djur

Igår när jag och mamma va ute och körde en runda på eftermiddagen så åkte vi förbi de några av stallen som vi har haft någon av våra ponnysar på och det väckte en massa känslor. Både jag och mamma saknar hästarna och det livet. För det är verkligen det de är - en livsstil. Alla timmar vi la ner i stallet varje dag och alla mil vi åkte till olika tävlingar nästan varje helg, ja det blir ens liv. Och ni också då förstå hur konstigt det va när man efter över 10 år med häst lägger ner... Det har nu gått 3 (???) år sen jag bestämde mig för att sluta och just då berodde det bland annat på att jag eventuellt skulle studera mitt sista år på gymnasiet i London och ah, att resa iväg och ha häst går inte riktigt ihop tyvärr. Sen blev det ju inte så men eftersom jag fortfarande ville resa iväg efter studenten osv så valde jag att inte skaffa någon storhäst. Men gud vad man saknar det ibland, eller ja rätt ofta faktiskt. "Hästtiden" va verkligen underbar och visst bjöd den på både med/motgångar, tårar och skratt men allt som jag har lärt mig av den, alla minnen jag har fått och allt därtill som hästarna medförde skulle jag inte byta bort mot något. Hästar är verkligen helt otroliga djur. 

Det som både jag och mamma kunde konstatera medan vi pratade om hästarna va att man verkligen saknar allt som har med det att göra. Att liksom bara kunna åka ut till stallet och hästarna och ta en paus från den övriga världen, alla problem, all drama och bara va. Underbart. Och alla 
de där små sakerna.. som att höra Fancys gnägg när man kommer ut på morgonen o skulle fodra eller se han komma galopperandes mot en i hagen när man kom. Att bara kunna hoppa upp barbacka när allt kändes jobbigt och galoppera iväg över fälten. Åh så skönt det va! Sen saknar jag självklart också att åka på en massa tävlingar och träffa alla mina kompisar man fick när man va ute. Bäst va helt klart meetings när man fick leva i en liten hästlivsbubbla för en helg och bara rida, tävla och vara omringade av människor som älskar och brinner för den sporten lika mycket som en själv gjorde. Ja det va bra tider. 

Ett lite annorlunda inlägg om något som just nu är väldigt långt ifrån men igår när vi va ute och körde så blev det som sagt en hel del hästsnack så fick lite throwback feelings haha. Tycker också det är kul för er att få höra lite mer om min häst tid osv för jag skriver inte så ofta om den och den va verkligen en stor del av mitt liv/uppväxt så ah, fick bli ett litet inlägg :) Här nedan kommer även några bilder på mina älskade ponnysar som jag har haft och bästa Fancy som vi än idag halvt äger och som just nu lever goa pensionärslivet! 

Ovan ser ni min första ponny Sjömillans Dynamit. Hur söt????

 

Fina Mystery som va min andra ponny som vi tyvärr fick avliva :(

The Fancyman. En på miljonen är han. Världens bästa och med ett hjärta utav guld. Min prins.

 

 

 

"Solen skiner å vi mår bra, här i vår favorit stad" - 1 vecka kvar

"Dom frågar mig varför jag åker tillbaka.
Hade dom vart där hade de inte frågat de igen - Dom hade fattat"

Recept - Fisksoppa

Soppa när man är sjuk...

Något som verkligen är underskattat och som jag iaf inte har ätit på väääldigt länge är soppa. Och en utav mina favorit soppor är helt klart fisksoppa, både supergott, värmande och nyttigt. Också perfekt när man ligger hemma med halsfluss och knappt kan svälja haha... Så ah denna fisksoppan ovan som ni kan se gjorde fina mamii i ordning till mig i fredags när min hals va som värst och jag måste självklart dela med mig av receptet. Den är verkligen kalas god och har en lite starkare och kryddigare smak vilket jag personligen älskar! Extra gott är det med att slänga i en klick creme fraiche, keso eller kvarg på toppen. Själv valde jag att dra på några skedar keso efter bilden togs, gott för smakens skull och "skönt" för att det blir lite kyla i det hela när soppan i sig är så himla varm i början :)


Recept för ca 6 portioner
- 400 g torsk och lax (vi slängde även i lite räkor)
- 1 röd paprika
- 1 purjolök
- 4 morötter
- 2 palsternacka
- 1 gul lök
- 1-2 vitlöksklyftor
- 1 paket (400g) krossade tomater
- 1 msk tomatpuré
- 2 dl vitt matlagningsvin
- 1 liter grönsaksbuljong
- 1 msk timjan
- salt, peppar


1. Hacka purjolöken och skär upp grönsakerna i mindre bitar
2. Fräs dom i lite smör eller olivolja i en större kastrull tills de mjuknar
3. Lägg sen i tomatpurén och timjan och låt det koka ytterligare några minuter innan du häller på buljongen. 
4. Låt sedan allt ihop koka under lock i ca 25 minuter, tillsätt sedan de krossade tomaterna, matlagningsvinet och kryddorna.
5. Låt det sen koka i 10 minuter innan du avslutningsvis lägger i fisken och låter soppan koka klart (ca 5-10 min)
6. Servera sen tillsammans med en klick 
creme fraiche, keso eller kvarg på toppen och en brödbit vid sidan! :)

 
 
 

Naturgodis

Gottar mig med det godaste jag vet, lär va sista gången på ett bra tag...Finns ju inte sånt här naturgodis på Rhodos så ska njuta extra idag! :)

Packing / Veggie lunch

Gomiddag på er!

Hoppas allt är bra med er och att ni njuter av helgen. Själv kan jag ju inte direkt säga att det är toppen... Ligger som sagt här hemma med halsfluss och mår kasst istället för att vara i Göteborg just nu. Så tråkigt. Blir så uttråkad med ut av att bara dega hela dagarna, har liksom gjort det nu de senaste 3 dagarna och jag tror jag har kollat igenom varenda film som finns haha. Dock så mår betydligt bättre idag efter att jag hämtade ut min penicillin igår så det är ändå skönt att det går åt rätt hål. Träna får jag ju såklart fortfarande inte göra men istället idag för att bara ligga i soffan och slöa så bestämde jag mig för att ta tag i mitt liv lite och börja plocka fram en del av det som jag ska ha med mig när jag sticker till kärleksön nästa söndag. Det som ni ser ovan är bara en del av kläderna som ska med men jag tänkte att jag väntar med alla jumpsuits och klänningar osv som hänger på galge tills det verkligen är dags för att packa ner allt... och än sålänge känns det som om packningen kommer att gå bra men läääär ju får sortera bort some stuff i slutändan. Just nu ser det inte så mycket ut men sen har jag ju inte heller plockat fram allt annat jag ska ha med förutom kläder såsom skor, hårtork/locktång, lakan, handduk, necessär, smink och lite andra grunkor så ah, lär nog bli rätt tight i slutet ändå haha. Känns skönt iaf att äntligen ha börjat plocka fram allt, blir mycket lättare att se vad man "verkligen" har då och så kommer man även på vad man kanske behöver köpa till eller inte alls behöver ha med sig. Något som man där emot inte kan ha för mycket med sig av och som jag äääälskar är självklart bikinis haha. Själv har jag laddat upp med hela min bikinisamling plus såklart mina nya tre supersnygga baddräkter. Man kommer ändå  inprincip att leva i badkläder eller crewkläder där nere så därför får alla åka med! Alltid kul att kunna variera sig lite med. 


Så ah det är väl egentligen det jag har gjort hela förmiddagen fram tills för en stund sen då min mage började kurra efter mat. Och som den masterchef (höhö) som man är så gjorde jag direkt i ordning en av mina favorit rätter, soja nuggets med wokgrönsaker! Asså älskar verkligen dom nuggetsen och jag måste tipsa er att testa dom nångång. Lovar att ni inte kommer att bli besvikna, so yummie :)

Saturday breakfast at its best

Jordgubbar, jordnötssmör, te och en ost & marmelad fralla till det. Mums!