Sara Rylander

Yesterdays workout - 1h cardio / Next: Stockholm

God morgon på er!

Just nu sitter jag med min frukost i högsta hugg och ska snart fixa i ordning mig lite inför en sista dag på jobbet för denna veckan. Underbart. Ska bli så skönt med helg och sen så blir jag alltid lika glad av få åka upp till mitt älskade Stockholm/Uppsala igen (pendlar livet deluxe haha). Slutar redan vid 20 över 1 idag så vid halv 3 tiden så sätter jag mig på första tåget uppåt landet. Väl framme där så blir det förhoppningsvis en liten middagsdate med en väldigt saknad vän, nämligen fina Lollo (min gamla roomie). Vi har inte setts sen vi flyttade ut typ så det ska bli superkul och mysigt att få prata lite om allt som har hänt. Sen efter det så ska jag hoppa på tåget igen vidare mot Uppsala där jag ska spendera resten av helgen. Fin fint. Blir nog en helg i träningens och nyttighetens tecken haha men jag klagar inte, dock vet man aldrig hur det slutar. KAnske blir en ugång på lördag haha. Och på tal om träning så glömde jag skriva om gårdagens träningspass igår vilket blev ett en timme långt cardio pass som spenderades på löpbandet och cykeln. Körde lite lugnare då jag tränat rätt hårt hela veckan och det börjas kännas i mina benhinnor så dagens pass fick bli 40 min power walk och 20 min spinning. Riktigt skönt! Avslutade sen som vanligt med att stretcha ut osv innan jag drog hem. Kändes också lite extra bra att iaf få röra sig igår eftersom idag kommer bli väldigt stilla. Ingen träning utan mest en massa tågåkande haha... Dock sitter en vilodag perfekt och jag ser fram emot att förhoppningsvis köra ett riktigt bra pass imon istället! 

Jag hoppas iaf att ni alla får en riktigt fin helg. Nu ska jag hoppa ur morgon rocken och fixa mig lite, vi hörs. Kramis! :)

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas