Sara Rylander

Before / After workout

God middag på er! 

Pigga och glada? Själv kan jag inte klaga så mycket, har precis ätit en supergod lunch efter ett riktigt grymt träningspass så jag är nöjd (+ att det bara nu är 9 dagar kvar till resan upp till skavsta och sen Rhodos börjar yeeey). Drog iaf ner till gymmet direkt efter frullen idag som blev en stor skål med keso/kvarg, färska hallon, jordgubbar och jordnötssmör (bääästa). Va egentligen rätt seg idag och tänkte först bara gå lite på löpbandet nere på gymmet men så fort jag kom igång och satte i lurarna i öronen så sköt min energi upp i taket och det slutade istället med att jag sprang i 40 minuter, gick pw i 10 och sen avslutade med 10 min spinning. Hej lökfest deluxe. Så skönt efteråt! Tror också jag fick lite extra energi under passet från naturgodiset som vi vräkte i oss igår här hemma hehe, har saknat det sjukt mycket så kunde inte säga nej igår när mamma kom hem med en skål med alla mina favoriter. Men ah som sagt, det blev ett riktigt bra pass och nu sitter jag alltså här hemma mätt och belåten och ska snart hoppa i lite andra kläder innan jag och päronen ska åka iväg en sväng. Oklart vart vi ska än men det blir nog bra! Hoppas ni alla med får en fortsatt bra söndag, kramis! :) 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas