Sara Rylander

Morning workout

HOLA AMIGOS

Då va det redan onsdag och halva veckan har snart gått. Sjukt vad dagarna bara springer iväg haha, jag klagar dock inte. En dag närmre sol, bad och värme på bästa ön ;) Hoppas iaf allt är bra med er och att eran dag har börjat lika bra som min har.... Eller ah min kanske inte började så bra för vid klockan 8 i morse kommer pappa in och drar upp rullgardinerna och väcker mig för ingen anledning. Frågade om han vill något speciellt och han bara "nej men klockan är ju redan 8, du brukar inte sova såhär länge". Kände mest, jag är ledig, svintrött från helgen och vill sova. Men nej. Då blev man upptvingad haha, ändå rätt skönt när jag väl kom upp men just då va jag inte superglad om man säger så... Men gick som sagt upp då och gjorde direkt i ordning min favorit frulle. Satte mig sen i soffan och kollade igenom ett x antal avsnitt av en serier innan jag tillsist hade samlat energi nog till att resa mig upp, byta om och faktiskt dra ner till gymmet. Ska ärligt säga att min motivation va ca 0 men krigade mig ner ändå, blir ju vila hela helgen från fre-tis så får passa på nu. Passet gick iaf till slut helt okej, inget att hurra för men jag körde på i en timme och bjöd på en härlig lökfest så är ändå nöjd. Blev 30 min löpning, 10 min power walk och avslutningsviss 20 minutrar på cykeln. Och även om jag inte va supertagg idag så va det som alltid ändå sjukt skönt efteråt när jag va klar. Innan jag åkte hemåt sen så stretchade jag även och snackade med lite folk, bra avslut. 

Nu har jag iaf varit hemma ett tag och har både hunnit duscha, laga middag och sen ätit den. Effektiv. Planerna för resten av dagen är inte alls för många men jag funderar på att dra in till stan en sväng och kolla lite... Men ha vi får se hur det slutar haha. 

Ha en fortsatt fin dag hörni, kramis! :) 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas