Sara Rylander

Q & A - Bikini / Rhodos / Skola

Hej! Jag har sökt in till procivitas och jag vet att du gick där, så tänkte att jag kunde fråga dig detta. Kände du att du var tvungen att plugga jättemycket när du gick där och ''måste'' man få jättebra betyg för att passa in? Är så orolig över detta haha! Och undrar också om det är något som kostar där? Typ datorn, skolmaten? Har nämligen hört det, dock låter det ju konstigt. Tack för en bra blogg btw, kraam!
Hej och tack så mycket, kul att du gillar den! Sen vad kul att du har sökt dit. Jag själv trivdes väldigt bra där och aldrig ångrat mitt val. Lärarna är superbra och alla är trevliga, duktiga och roliga. Skolan i sig är också väldigt fin och jag tycker att det är rätt skönt när den är så liten, man vet liksom vilka alla är. Sen det om att man måste plugga as mycket och ha bra betyg för att passa in stämmer verkligen inte, alla är ju olika och det är absolut ingen hets om betyg eller liknande. Och sen när det kommer till kostnader så är det bara datorn som kostar, eller iaf om du vill ha macbooken. Maten är gratis och  superbra! Många olika alternativ och det är nästan alltid gott. Något annat som jag gillar med procce som jag kan passa på att säga är att man får göra rätt mycket saker (tror dom fortfarande gör detta) , i 1an får man åka till Kolboda och till recenciorsfesten i Lund. I 2an åker man till Stockholm samt gör några mindre besök och i 3an så åkte vi till Berlin (lite olika beroende på program dock). Sen så har vi dom också PPP som är roliga, speciellt när man går i 1an. Så jag kan absolut rekommendera ProCivitas och tror inte du kommer ångra dig om du väljer att gå där sen! :) Kram

 

Om man vill jobba på Rhodos, är det smartast att söka samtidigt som alla andra eller bara faktiskt åka ner och gå in på baren och ba tja kan jag få jobb?
Hej! Det är smartast att söka när klubbarna lägger ut att de söker folk. Sen kan man självklart också bara åka ner dit i sommar och fixa jobb på så sätt, har kompisar som gjorde det. Men om du vill jobba på en viss speciell jobb och ha något garanterat så skulle jag sökt in nu innan sommaren! :) 

Varför jobbar du på solsidan i år och inte pepes? :)
- Anledningen till varför jag bytte är för att jag känner att jag kommer att ha roligare där då jag är bästa kompis med typ alla där samtidigt som solsidan har ett sjukt skönt crew plus grymt roliga event. Sen tyckte jag inte att det va så bra gemenskap på Pepes förra året samtidigt som det blev lite fel på Pepes för mig förra året och dom flesta fick inte lära känna den riktiga mig då jag gick på Ivan haha vilken däremot inprincip alla på solsidan har gjort nu då jag träffat dom så mycket här hemma så ah det är mest för att jag känner att passar riktigt bra in i deras crew och för att alla mina bästa vänner kör där! Men tycker fortfarande om alla på Pepes as mycket och tycker lätt att det är en av de bästa klubbarna på bargatan (finns inget roligare än deras beach partys, bästa!)

Blir såserna/dressingarna från WF. godare om man blandar ut dom med ex kvarg? De blir iofs inte kcal-fria längre :P
- Hej! Jag vet faktiskt inte, har inte testat men det borde fungera bra. Nej men kvarg är ju ingen större kaloribov och innehåller bra med protein så testa om du inte gillar dom som de är! :) Kram

vilken storlek har du i bikinin, överdel och underdel?
- Jag har storlek S/M :)

NEW IN FROM ROMWE

   Klänning - HÄR

Topp - HÄR          

Åh är så nöjd med toppen och klänningen som jag fick i mitt paket idag från grymma Romwe, båda två satt som en smäck och den lilla  svarta får utan tvekan följa med upp till Stockholm i helgen. Ska även passa på att tipsa er om att Romwe just nu har startat sin påskrea med superbra priser på deras sortiment så ni borde absolut checka in det på deras hemsida HÄR! :)

Morning workout - 1h cardio

Hej på er!

Hoppas allt är bra med er denna tisdag. Med mig är det iaf kanon och jag har precis (okej det va en stund sen nu haha) varit nere och kört ett härligt morgonpass på gymmet. Va sjukt skönt att få svettas och röra på sig lite efter en helg med bara vila i kombination med en massa god mat, gotte och festande. Drog iaf ner till gymmet direkt efter jag ätit min favorit frukost som såklart blev min pepparkaksröra med en massa jordnötssmör. Mums. Påväg ner till träningscentret så sprang jag dock först in på Ica för att hämta ut mitt paket från Nu3.com, ville så gärna använda aminosyrorna under dagens pass så därför blev det en snabbis in dit innan. Väl sen på gymmet va det bara att direkt snöra på sig skorna, blanda om shakern och hoppa på löpbandet. Där spenderade jag sen den kommande timmen. Sprang i 40 min och gick power walk i 20 min, riktigt skönt. Avslutade sen det hela med att stretcha ut innan jag drog hemåt.

Och nu sitter jag här. Har precis fixat i ordning lite mat och ska just nu bara ta det lugnt framför datorn. Senare idag blir det till att packa upp min väska från helgen, testa mina nyaste kläder från bästa romwe och förbereda lite inför helgen som kommer. Lugn dag :)

Ha en fortsatt fin dag, kramis! 

Paket från bästa nu3 - Time to get fit & healthy!

DRÖM LEVERANS

Look at all of this!! Va nere och hämtade ut mitt senaste paket innan från bästa Nu3.com och ah som ni själva kan se så va det fullproppat med gosaker och nya spännande produkter för mig att testa. Så kul! Kan säga att jag redan hunnit pröva aminosyrorna och hasselnötssmöret och dom får utan tvekan fullpott av mig. Speciellt nötsmöret, fatta nyttig nutella??? Blir inte mycket bättre än så haha. Ser iaf sjukt mycket fram emot att få använda allt och se resultaten sen, kom verkligen perfekt tajming till min lilla mini deff nu i April innan jag åker till solen. Självklart kommer fakta och recensions inlägg om produkterna snart så stay tuned! :)  

Nutramino aminosyror 
HÄR
Skinny Noodles - HÄR
 Cavalier Hazelnut Spread - HÄR
BioTech Mega Fatburner - HÄR
Bootea Teatox - 
HÄR

GÖTEBORG / MIN HELG

I am back!

Ja igårkväll så kom jag (tyvärr) hem från underbara Göteborg och från den bästa helgen på väääldigt länge. Gud va roligt jag har haft och jag är så glad att jag åkte hit och till bästa Nicole. Vi har haft sjukt kul och helgen har verkligen bjudit på allt och lite till, 5 av 5 toasts. Det blev iaf utgång för oss både på fredag och lördag och jag hade riktigt kul båda gångerna, roligt att testa på göteborgs uteliv lite eftersom jag aldrig varit ute där innan. Träffade en massa, både nya och gamla, goa vänner och det va som sagt två riktigt bra utgångar. Sen på dagarna har vi mest degat, ätit gott och strosat runt på stan lite. Skönt. Hade ju sen egentligen planerat att åka hem på söndagen men ville verkligen stanna plus att vi va väldigt degiga haha så istället stannade jag en extra natt som kom till att spenderas med att käka pizza och lira monopol med två trevliga killar fram tills sent på natten haha. Sånna kvällar behövs med. Sen igår på morgonen så bestämde sig jag och Nicole för att käka brunch, vi gick till Egg & Milk och asså oh my god. SÅ GOTT. Fick dock världens matkoma deluxe men ah allt gick ner till slut haha. Resten av tiden fram tills jag åkte la vi på att titta lite på olika affärer i stan och sen avsluta det hela med lite mat. Jag köpte då en macka från Joe & The Juice som va to die for. Så god. Åkte sen hem vid 6 tiden och kom hem runt 9. Ville verkligen inte hem för hade sååå kul men ah, blir tillbaka till verkligheten i några dagar nu sen på fredag blir det ju äntligen Stockholm, kick-off med bästa Solsidan och sen partykryssning på söndag. Dumt att klaga! 

Hoppas ni alla också har haft en toppen helg, kramis! :) 

Power walk / Friday morning

God morgon!

Solen skiner, det är fredag och jag ska snart hoppa på tåget till Götebooooorg. Hur underbart! Kan verkligen inte klaga på denna morgonen och jag tror att resten av dagen blir ännu bättre, ska bli så kul att åka till Gbg och se vad den staden har att bjuda på. Min dagen började jag iaf med att äta den vanliga standard frullen, kollade senaste avsnittet av PH norge och snörade sen på mig gympadojjorna. Hade inte tid att dra till gymmet idag, eller jo om jag gick upp typ as tidigt haha... så ah istället gick jag ut på en liten power walk i det fina vädret. Rundan blev inte superlång utan kanske på bara 40 min men bättre än inget, ändå skönt att fått röra sig lite nu innan det blir tåg i några timmar. Kom hem från rundan för inte alls längesen och har precis duschat av mig, sminkat mig och snart ska jag packa ner det sista jag ska ha med mig i min väska. Vid kl 11.20 går tåget sen och vid 10 i 2 så är jag äntligen framme i Göteborg. Fint det. Jag hoppas iaf att ni alla också kommer att få en kalas helg, stor kram! :) 

Ska även passa på att tipsa er om min kompis Magda som har börjat blogga igen (http://magdamaesel.se/). Jobbade tillsammans med henne i somras nere på Rhodos och även hon ska ner detta året igen och jobba. Hon är iaf supersnygg, har en riktigt bra klädstil och på hennes blogg får ni följa hennes vardag, ta del av en massa fina bilder och en hel del annat! Check it out :)

SANNINGAR

Jag älskar choklad men choklad i kombination med bär (typ hallon) är såååå äckligt

När jag kom hem från Rhodos så kände helt allvarligt mina föräldrar inte igen mig alls utseendemässigt och dom sa åt min bror att inte skratta åt mig när jag kom hem hahaha. Dom retar fortfarande mig för mina lösögonfransar och min dubbelhaka som ofrivilligt följde med hem haha. Nej usch, det ska inte hända igen. 

Jag flög hem själv förra året. Grät ca hela vägen

Jag kan inte lämna mat/gosaker kvar nät jag äter, jag måste äta upp 

Jag öppnar alltid en ny jordnötssmör burk innan den andra är slut och sen använder båda, vet inte riktigt varför 

Min navelpiercing tog jag när jag gick i 7an

Jag sa inte till mina päron att jag hade tatuerat mig i Rhodos utan det såg dom när jag kom hem haha

Jag har varit på casting för två tv-program 

Det bästa med Rhodos är utan tvekan människorna, värmen och livsstilen bara. Så avslappnat och chill 

På gymmet så har jag mina rutiner. Gör inprincip alltid samma saker i samma ordning. Är världens rutinmänniska i vanliga fall och det är jag även där. Gillar att ha/göra saker på mitt vis i min speciella vana. (bild TB från förra våren)

 

Ikväll blir det första gången jag går ut i Göteborg, wohoo så taggad


Jag vill ha en mops. Tycker dom är så söta


Nästa helg är det dags för Stockholm, kick-off med bästa Solsidan och kryssning efter det. Ja jag längtar

Homemade pizza / Restday

Yummie in my tummie - Hemmagjord pizza (färdig köpdeg med skinka, champinjoner, fetaost, ananas och oregano)

Detta är inte helt fel. Mums. Blir nog iaf vila från gymmet idag, lika bra när kroppen inte känns 100% på hugget. Har istället först damsugit och sen legat ute och solat hela eftermiddagen. Så underbart skönt, man måste ju bara älska vädret! 

Morning power walk / Swiming

Godmorgon!

Då va det torsdag vilket betyder att imon är det fredag och jag åker till Gbg, wohooo. Är så taggad!! Tror detta kommer bli en sjukt bra helg. Hoppas iaf att allt är fint med er idag och att ni alla har fått en fin början på dagen. Själv har min morgon varit kalas, steg upp tidigt (som alltid haha), åt en stor smarrig frukost och begav mig sen ut på en härlig power walk. Tänkte egentligen dra till gymmet och kört där men hade verkligen ingen motivation idag samtidigt som min kropp är rätt så slut efter veckans träning så därför valde jag istället att ta det lite lugnare och ge mig ut på min vanliga runda. Så skönt. Älskar att man kan gå ute nu igen, är så gött att bara gå, lyssna på musik och rensa tankarna. Får se sen om jag kanske dra ner och tränar på gymmet senare ikväll eller om jag väljer att skippa det helt... Igår hade jag iaf en riktigt bra träningsdag, tränade ju på morgonen och sen på eftermiddagen så drog jag och Ellen till simhallen där vi simmade några längder, bubblade och bastade. Hade på mig min ursnygga bikini från in-tense och måste säga att jag verkligen gillar att simma, ska lätt börja göra det oftare. Både skonsamt mot kroppen samtidigt som det är bra träning. Win win. Så ah känner ändå att jag förtjänar en lugnare dag haha men as usual så får vi se hur dagen slutar. Min morgon pw va iaf superskön och det gav mig grym början på dagen. Nu däremot ska jag hoppa in i duschen och sen efter det står det matlagning och damsugning på schemat. Har lovat att städa övervåningen idag så det får det bli, tycker faktiskt ändå att det är rätt kul att städa så länge man har på bra musik och kan sjunga med som en galning haha så klagar inte. Annars sen ikväll ska jag nog börja packa lite smått inför imon och bara ta det lugnt, kolla serier och umgås med mina päron. Hoppas ni får en fortsatt fin torsdag, kramis! :)

Getting in bikini-body shape with Nu3

Min senaste order från bästa Nu3 i samband med vårt samarbete (så tacksam) blev detta ovan och jag ser sjukt mycket fram emot att få hem detta paketet. Det kommer precis lagom till min slutspurt med träningen som jag kommer att ha i April för att tighta till mig lite extra innan jag beger mig till underbara Rhodos. Alltid kul med att testa nya produkter och alla dessa är faktiskt nyheter för mig förutom Bootea Teatox som jag beställde förra gången också. Gillade det starkt och det gav verkligen resultat så därför fick den vara med i detta paketet också! Ser iaf som sagt fram emot att få hem allt, speciellt aminosyrorna (har varit utan nu ett tag och saknat det så, utan tvekan mitt favorit kosttillskott) och Cavaliers hasselnötskräm, I mean hur gott låter inte det??? Dröm haha. 

Nutramino aminosyror HÄR
Skinny Noodles - HÄR
 Cavalier Hazelnut Spread - HÄR
BioTech Mega Fatburner - HÄR
Bootea Teatox - 
HÄR

Q & A - Rhodos / Träning / Nyttiga luncher / Shein

På Shein, är storlekarna normala eller är dem stora osv? :)
-
 Hej! Jag skulle säga att dom är normala, kanske lite mindre en vanligt. Om det är någon tight klänning eller liknande så brukar jag gå upp en storlek för säkerhetsskull. Det finns dock en mätguide på varje plagg som är bra att följa för att vara på den säkra sidan :) 

Vilken storlek har du i jackan (ovan)? :-)
Jag har S :)

 

Hej! Tänkte bara kolla om du vet om cheferna på solsidan har hört av sig till dom som ska på intervju för jobbet, har nämligen sökt men inte hört något:)
Hej! Ja det tror jag, intervjuerna är nämligen nästa helg men du kan ju alltid maila en extra gång och fråga för säkerthetsskull. Ibland försvinner ju mail, inte kommer fram osv :)

 

Så snygg! Kan inte du tipsa om dina favorit nyttiga lunch/middagar?
Åh tack snälla du! Jo absolut här är mina favoriter:
LUNCH/MIDDAG - Pepparkakslax (HÄR), Kycklingbiffar & Broccolimos (HÄR), Biffar med soltorkade tomater (HÄR), Saffranskyckling (HÄR), Kycklingsallad HÄR), Nyttig pizza (HÄR), Kycklingwok (HÄR), Kyckling carbonara (HÄR) och Pulled chicken (HÄR

Gud vad snygga! Vart är de köpta?
Visst är dom härliga! Mamma köpte faktiskt dom på Ullared haha :)

hej! jag är jättesugen på att åka men har ingen att åka med:( är de lätt att träffa folk därnere? vilka åker du med? är du möjligtvis intresserad av en fan dejt därnere isf??
Hej! HÄR kan du läsa ett längre inlägg om hur det är att åka ner själv, hur jag gjorde osv. Sen vilka jag ska åka ner med i år är än sålänge lite oklart. Jag har inte bokat flyg än men vi lär bli ett gäng skulle jag tro :) haha det skulle vi kunna ordna 

 

Hejsan! Hur är personalboendet på Rhodos? Hur bodde du när du var där? Har du några bilder på hur ditt boende såg ut? :D KRAM
Hola! Haha jadu... Det är inte direkt på något 5 stjärnigt hotell man bor på. Nej men personalboenderna är oftaste rätt ofräscha, små och inte så mycket att hänga i julgranen, men det liksom hör till. I de flesta rummen så är det bara sängar, en liten toalett och kanske ett litet kök. Inte super fancy men det har sin charm haha. Förra året så jobbade jag ju på Pepes så då bodde jag i en lägenhet i Pepeshuset (aka dårhuset) som ligger precis över klubben och PÅ bargatan. Delade rum med 5 andra tjejer och ah ni kan ju tänka er att det blev rätt så kaos där inne. Kläder och saker överallt haha. Sen att bo precis över klubben va faktiskt ingen höjdare, eller visst det va sjukt kul på sitt sätt men samtidigt va det lite jobbigt för det gick verkligen inte att sova om man typ bestämde sig för att ta en lugn kväll och lägga sig tidigt. Det va omöjligt då det va full rulle utanför till typ klockan 6 på morgonen haha. Men i år ska jag ju jobba för Solsidan så då blir det annat boende och eftersom jag åker ner så tidigt så ska jag va snabb och välja någon av de bättre lägenheterna med ett bra läge. Skönt också i år att vi bara delar rum 2-3 stycken istället för 6 pers, blir lite mindre kaos då haha... Har tyvärr typ inga bilder från inne på själva boendet men asså det är inte mycket att se, är som sagt bara rum med sängar ;) Kram

Hej Sara! du är verkligen en insprationskälla för mig, och jag har kommit igång med träningen rejält nu! Men har ett stort komplex över mina armar för de känns så stora..!! Har du några bra övningar för både på gymmet och hemma? Skulle vara så bra om du tex skrev om dina bästa övningar på bloggen? Kramis
Hejsan! Åh vad glad jag blir, tack så mycket och kul att du kommit igång med träningen! Själv har jag några få enkla övningar som jag brukar köra för mina armar nere på gymmet och det är dessa som du kan läsa om HÄRHÄR hittar du också lite tips på olika övningar för armar. Kramis! :)

 

 

Gott, nyttigt och superenkelt!

Dagens lunch - Favorit i repris, även idag blev det Grekisk sallad. Åh så gott och fräsch det är! 

Morning cardio / Göteborg

Hejsan hoppsan på er

Idag är det fullt ös hemma hos mig, eller ah fullt ös kanske det inte är haha men har varit aktiv hela förmiddagen med olika saker. Steg upp hyfsat tidigt i morse, pigg, glad och gjorde en mumsig frulle. Ja den vanliga alltså hehe. Sen efter det så åkte mina träningskläder på i vanlig ordning och sen blev det raka spår ner till gymmet för att morgonlöka lite. Hade tänkt att köra ett lugnare cardiopass idag och så blev det också. Har tränat på riktigt bra de senaste dagarna och jag känner mig verkligen pepp på träningen vilket är såå kul! Sen egentligen tänkte jag att vila från gymmet idag men eftersom jag åker till Göteborg på fredag och stannar där hela helgen så bestämde jag mig för att köra på resten av dagarna innan jag åker för lär inte bli allt för mycket tränande där, utan då står det mer utgång och god mat på schemat. Läääängtar. Ska bli så kul att åka dit och träffa både lite nya och saknande människor! Har alltid the best time med rhodosfolk så lär bli galet roligt haha, finns inga bättre människor. Men ah nog om det och tillbaka till idag och dagens morgonpass som alltså blev ett lugnare cardiopass som bestod av 20 min löpning, 20 min power walk och 20 min cykling. Kalas skönt och lagom lökigt haha. Avslutade sen det hela med att stretcha ut i vanlig ordning innan jag tillsist drog mig hemåt. 

Och nu har jag precis satt mig ner en stund i soffan framför det senaste avsnittet av Paradise Hotel Norge. Har innan dess hunnit damsugit nedervåningen och snart ska jag bege mig ut i köket för att agera masterchef. Tror det blir en favorit i repris från igår, alltså grekisk sallad. Mums. Sen senare i eftermiddag blir det till att träffa Ellen, vi ska faktiskt åka till simhallen och köra några längder, basta och kanske bubbla lite med. Inte helt fel. Hoppas ni med får en fin onsdag, kramis! :) 

Things to do before I go....

Ja innan jag åker iväg till varmare bräddgrader så finns det lite saker som jag vill fixa/köpa. Har faktiskt det mesta som jag behöver när det kommer i klädväg osv men det finns några saker som ska fixas innan jag är ready to go och det är:

1. Snygga solglasögon. Har redan två par men det går åt där nere om man säger så haha... 

2. Skor! Jag behöver inhandla ett par flip-flops, ett par tygskor (eller sneakers) och sen vill jag också ha ett par nya klackar

3. Ett par höga jeansshorts, gärna slitna. Mina försvann förra sommaren där nere... 

4. Slinga/tona håret. Ja innan jag åker vill jag göra mitt hår lite ljusare och sen låta det solblekas ännu mer där nere

 

Tandblekningspenna / Rabattkod!

Något som är sjukt snyggt och som verkligen gör mycket för första intrycket är när man har ett vitt och fint leende. Man ser så mycket fräschare och piggare ut. Jag har själv testat en tandblekningspenna innan och jag blev nöjd med resultatet, dock va det ett bra tag sen nu och efter det har det konsumerats en hel del te, vin osv som inte är super för ens färg på tänderna men nu ska det äntligen bli ändring på det igen och jag ska få tillbaka mitt vita smile! Det jag iaf fick hem i brevlådan igår va alltså en tandblekningspenna från TheSmileShop, denna ska jag testa och sen självklart ge er en egen recension om den. Och för er som också sitter där hemma och känner att ni vill lysa upp ett leende lite extra, här kommer lite information från deras hemsida om just denna pennan. Sen glömde jag nästan också att säga att jag har fixat rabatt till er, bara ange "sararylander" som rabattkod när ni betalar så får ni lite special price;)


"Det finns många fördelar med att använda sig av en tandblekningspenna. Du bleker enkelt och snabbt dina tänder utan att behöva gå runt med en tandskena i munnen flera timmar per dygn. Med THE SMILE SHOP tandblekningspenna bleker du tänderna snabbt, säkert, enkelt med mindre ilningar och obehag. Pennans storlek gör den lätt och att ta med sig och med vår tandblekningspenna kan du bleka tänderna i hemmet, på jobbet eller när du har några sekunder över"

- Tandblekningspennan räcker till hela 60 behandlingar
- Går snabbt och enkelt
- Skonsamt mot dina tänder


Instruktioner:
1. Vrid på pennan för att frigöra gel.
2. Applicera ett tunt lager gel på alla synliga ytor på tänderna du vill bleka. 
3. Håll läpparna borta från tänderna i 30-60 sekunder för att låta gelén torka. 
4. Ät, drick eller skölj inte munnen inom 20 minuter efter behandling.
5. Upprepa upp till 2 gånger per dag tills ni är nöjd med resultatet.



Ni hittar tandblekningspennan HÄR! :)