Sara Rylander

Friday / New in / Power walk

Tröja - HÄR                   Bomberjacka - HÄR


HOLA HOLA

Hoppas allt är bra med er denna härliga fredag! Med mig är det iaf kalas och jag har precis kommit hem från en sväng inne i stan med mamsen. Tänkte att jag skulle fynda nått fint tills ikväll men nej hittade ingenting som föll mig i smaken så åkte därför därifrån tomhänt. Hade, som ni kan se på bilderna ovan, på mig min nyaste tröja och bomberjacka från Shein på mig idag som jag fick hem i början på veckan och jag måste säga att jag verkligen älskar båda plaggen! Superfina färger och dom satt som en smäck. Annars idag har jag inte gjort allt för mycket. Gått en mysig morgon power walk, kollat på lite serier och taggat tills ikväll då jag äntligen ska få träffa några väldigt saknade pinglor igen! Plus att det faktiskt ska bli riktigt kul att gå ut i Växjö ikväll, va typ 250 år sen jag va där sist så ska bli lite spännande haha. Nej nu ska jag käka upp mitt mellis (kyckling, guacamole och kanelknäcke - D R Ö M) och förbereda några saker inför ikväll, t.ex vad jag ska ha på mig ?!?!? Har inget kul men ah får gräva lite i garderoben så får vi se vad jag hittar haha! :)

 

BLACK FRIDAY / SHEIN - Discounts for you!

Klänning - HÄR                          Stickad tröja - HÄR

Klänning - HÄR                                         Tränings tights - HÄR

Kappa - HÄR                               Klänning - HÄR

Päls (fake) - HÄR                          Byxdress - HÄR


Imorgon drar Black Friday rean igång och självklart betyder det även att bästa Shein.com ger er grymma erbjudande med kalaspriser på deras hemsida. Själv har jag redan hittat en massa fina kläder som mer än gärna hade fått flytta in i min garderob (t.ex dom ovan)! Erbjudandet gäller från och med idag och fram tills sista November så passa på att fynda! :) 

Add Ice Cream - Chunkporn

Look at those chunks!!!

Ja i helgen testade jag äntligen Add Ice Cream för första gången och blev riktigt positivt överraskad. Smaken som fick följa med mig hem va pepparkakasdeg och titta bara så god den såg ut, en massa stora bitar av deg. Mums haha! Glassen får lätt 4 av 5 toasts av mig och jag måste bara testa alla dom andra smakerna nu. Och dom smakerna som alltså mer finns är: Vanilla, Chocolate Chunk, Apple/Cinamon och Cookie Dough. Visst låter alla supersmarriga! Sen förutom att Add Ice Cream är väldigt god så har den även också riktigt bra näringsvärde och är betydligt nyttigare än vanlig glass. Såhär beskriver Add själva glassen:

"En krämig bas på mjölk, sötma från naturliga sötningsmedel och en massa lyxiga bitar. Add Ice Cream är en syndigt god glass trots att den är helt utan tillsatt socker, har hög proteinhalt och lågt kaloriinnehåll"



Pancakes / Sick

(Stickad tröja - HÄR)

Hello!

Då va det onsdag och snart har halva veckan gått. Helt sjukt hur fort veckorna flyger förbi, nästa vecka är det liksom December??? Galet. Dock så klagar jag inte, jag ser sjukt mycket fram emot både jul, nyår och självklart ett nytt år. Mitt 2016 har varit riktigt bra och jag hoppas och tror att 2017 kommer att bli minst lika bra om inte bättre. Är så spänd på att se vad det har att erbjuda! Men men, än så länge är vi kvar i November och min dag idag har inte alls varit så bra faktiskt. Kände redan igår att jag hade ont i huvudet men det va inte förens i natt som det verkligen "bröt ut". Kallsvettades hela natten och nu på morgonen så vaknade jag alltså med feber och världens huvudverk. Usch blä, hatar att vara sjuk... Så ja, tänkte egentligen träna nu på morgonen som vanligt men nej det blir inget med det nu utan istället ska jag spendera min dag i soffan och bara ta det lugnt. Vill verkligen inte att det ska bli värre och hålla i sig eftersom jag har planer på fredag som jag absolut inte vill ska förstöras så ah det är min plan för idag. Igår på dagen däremot så hade jag det väldigt trevligt, va inne i stan och fikade med bästa Ellen och sen efter det så åkte jag hem till A och käkade middag, kollade film och bara myste. Och på tal om middag och mat så ser ni även gårdagens lunch som blev pannkakor, så gott. Va typ 120 år sedan jag åt vanliga pannkakor men när lill kusinen va på besök så passade vi på att laga det och mmm så mumsigt! 

Nej nu ska jag sätta på nån bra film och mysa ner mig i soffan. Hoppas ni alla får en bra onsdag,kramis! :)

I NEED THIS

MY WEEKEND / WORKOUT / FOOD

HEJSAN PÅ ER!

Hoppas allt är bra med er och att ni har haft en lika bra helg som jag har haft. För min del har helgen mestadels bestått av en massa god mat, lite festligheter och annat kul. Träningen har inte prioriterats men igår körde jag ett riktigt bra pass som blev en timmes cardio följt av mage. Sjukt skönt efter två vilodagar och en hel del gotte! I fredags så stod det iaf lite festligheter på schemat och det blev en trevlig kväll hemma hos A. Vi lagade först mat och sen kom lite fler folk över och vi chill drack tills det blev dags att sova. Lördagen sen spenderades mest med att dega, äta pizza och ta det lugnt. En go bakislördag helt enkelt haha. Sen igår som sagt så körde jag ett härligt träningspass och sen efter det så blev det kusin mys hela eftermiddagen med finaste Tilde. Matade ankorna, lekte i parken och kollade Barbie. Så mysigt. Sen på kvällen kom A hit och vi lagade mat (favorit laxen med ris och citronsås, mums) och kollade film. 

Så dumt att klaga på helgen och nu ser jag fram emot en ny vecka! Längtar extra mycket tills på fredag då några av mina Rhodos pinglor kommer ner hit till Växjö och vi ska gå ut tillsammans hela tjejgänget. Så kul! :) 

STICKY TOFFEE NUT LATTE & GINGERBREAD CUPCAKE

Yummie! Morgonfikat med bästa Amanda, så mysigt. 

DAGENS

Dagens glädje: Min fredags förmiddag har varit kanon. Va på arbetsintervju tidigt i morse och fick jobbet! Sen har jag även haft en mysig fikastund med Amanda på Espresso House efteråt så ja, dumt att klaga. 

Dagens tråkiga: Vädret... Regn och grått, usch 

Dagens lättnad: Att jag fick jobbet, ska bli så kul och spännande att testa på detta. Tror det kommer bli kalas! 

Dagens jobb: Inget jobb på schemat idag

Dagens träning: Tror det blir vilodag för mig idag :) 
 

Dagens måste: Ska svara på lite mail samt fixa med lite andra småsaker

Dagens mat: Frukosten blev en räkmacka och efter det blev det ju som sagt en fika på Espresso House som bestod av en supergod latte med typ knäcksmak samt en pepparkaksmuffins, mums. Vad det blir till lunch och middag vet jag inte än, brås på vad jag ska hitta på senare. Antingen blir det mys hemma eller så ska jag in till stan och käka. 

Dagens bekännelse: Jag längtar jätte mycket till jul. Tycker det är så mysigt plus att jag älskar julmaten/godisen hehe

Dagens vill ha: Sommar, sol och värme! Ja, en resa till något härligt land hade inte varit helt fel :)

Lunch - Pepparkakslax

Mums!

Detta ovan är utan tvekan mitt absolut favorit recept när det kommer till lax. Kombinationen av "pepparkakskryddorna" och lax är sjukt gott, låter kanske lite konstigt när man hör det haha men jag lovar att ni inte kommer att bli besvikna om ni testar! Vi åt iaf det till lunch igår och idag fanns det en filé kvar så därför bestämde jag mig för att göra en supergod lax wok till lunch idag. 

Recept för 4 laxbitar
Blanda:
1 msk kanel
1 msk ingefära
1/2 tsk koriander
Peppar och salt efter smak + eventuellt lite stevia

Sen är det bara till att vända laxen i kryddorna och sätta in i ugnen på 200 grader och vänta i 15-20 minuter.


I woken som jag åt idag:
Lax filé
Paprika, majs, champinjoner, broccoli och gullök
Vitlökar i chiliolja
Salt, peppar, chili, vitlökspulver och vitpeppar
Flytande kycklingfond och soja


 

NEW IN

  Rosa jumpsuit - HÄR

Vit body - HÄR        

 Träningstights - HÄR    och     Vit topp - HÄR   

TILLBAKA FRÅN DET DÖDA

HEJ PÅ ER!!

Det va inte igår... Nej förlåt för att jag inte har bloggat nu på några veckor (???) men jag valde att ta en paus i från bloggen där en sväng för att jag hade helt enkelt ingen motivation eller den tiden som jag känner att jag vill lägga ner på att skriva bra inlägg. Så ja, därför blev det en liten paus men nu är jag peppad på att köra igång igen och börja blogga mer som vanligt igen. Yey haha!

Vad har hänt sen sist då? Jo jag har hunnit med en hel del. Mina vardagar har jag spenderat med att jobba, fika, träffa vänner och sen såklart med att träna. Träningen har rullat på bra och jag har hittat en lagom nivå som gör att jag tycker att det är riktigt kul att träna igen vilket känns kalas. Älskar när motivation är på topp! Sen så har jag då som sagt också jobbat än hel vilket min plånbok tycker om haha. Jag har även hunnit med en hel del festligheter och höjdpunkten har helt klart varit reunion helgen i Stockholm då jag fick träffa alla mina underbara tjejer igen. Va verkligen så kul och jag mår alltid så himla bra när jag får va med dom. Bästa! Ja det är väl ungefär det "största" som har hänt, sen så har vi också självklart firat farsdag och haft det mysigt nu den senaste helgen. 

Och idag har jag än så länge har jag haft en riktigt skön dag och jag har hunnit med lite olika saker såsom att äta en supergod frulle, gå en härlig morgon power walk och fixat lite med mina nya kläder från Romwe. Snart ska jag gå ut i köket och fixa lite lunch som blir rester från igår, men jag klagar inte för det är nämligen godaste laxen som står på menyn - Pepparkakslax. Mums! Sen i eftermiddag blir det nog mest lugnt fram tills lite senare då jag ska bege mig in till stan för att ha lite torsdagsmys. 

Hoppas ni alla får en fortsatt fin dag, kramis! :) 

Upp