Sara Rylander

MORNING CARDIO

Hej hej!

Antar att en del av ligger hemma en bakis en söndag som denna, själv gör man inte det vilket jag är glad för haha. Utan istället så va jag uppe med tuppen i morse och gjorde i ordning min underbara frulle (kvarg, blåbär och 3 ton jordnötssmör. Mums) som jag sen avnjöt framför OTH innan det va dags för morgonens träningspass. Hade en väldans massa energi idag, vilket kan bero på all godis och glass vi tryckte i oss här hemma igår haha... men iaf, alltid lika roligt att gå ner och träna när både motivationen och energin finns där! Passet idag blev ett rent cardiopass och det verkade verkligen som min vilodag igår gjorde nytta för det flöt på kanon idag. Mina benhinnor kändes knappt av vilket resulterade i att jag kunde springa lite idag till min stora glädje, löpträning är verkligen min favorit. Lökfesten som höll på i en timme spenderades alltså på löpbandet och cykeln där det blev 40 min löpning, 10 min pw och 20 min cykling. Avslutningsvis så stretchade jag sen ut ordentligt på tjockmattan samt gjorde några övningar för vaden innan jag rörde mig hemåt.

Ett bra pass helt enkelt. Och nu är jag precis hemkommen och ska snart sticka ut i köket för att fixa lurre. Tror det står kycklingsallad på menyn, yummie. Sen efter det funderar jag på att dra en runda till Ljungby idag igen för att kolla på dagens hoppning (så kul att kolla och helt sjukt vad man saknar att tävla själv när man ser alla där...) men vi får se hur det blir. Ha en fin söndag, kramis! :) 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas